大野裕「こころのスキルアップ・トレーニング-認知療法・認知行動療法で元気を取り戻す」
2014年2月、きずな出版発行。
精神科医で認知行動療法の第一人者の大野さんが、
こころのトレーニングについてわかりやすくまとめた本。


こころのスキルアップ・トレーニング-認知療法・認知行動療法で元気を取り戻す


46ページと短いので、空き時間で読めます。
繰り返し読んで、実際のトレーニングにつなげてみましょう。

大野裕さんの著書の感想は、カテゴリからご覧ください。
漫画家の細川貂々さんと共著で「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」という本も出しています。
コミック形式で読みやすく、こちらもおすすめ。

続き▽
| 漫画・本::大野裕 | 23:59 | comments (0) | trackback (0) |
大野裕「最新版『うつ』を治す」
2014年11月、PHP研究所発行。
2000年に発行された「『うつ』を治す」に大幅加筆修正した最新版。
医学の本はより新しい方がいいので、現在はこちらがおすすめ。


最新版「うつ」を治す(PHP新書)


著者の大野さんは、精神科医で認知行動療法の第一人者。
DSM-5(精神疾患の診断・統計マニュアル。5が最新)の情報を加え、薬も現在処方されているものに一新。
うつを治したい患者さん本人にも、周囲の人たちがうつを知るにも最適の一冊。

大野裕さんの著書の感想は、カテゴリからご覧ください。
漫画家の細川貂々さんと共著で「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」という本も出しています。
コミック形式で読みやすく、こちらもおすすめ。

続き▽
| 漫画・本::大野裕 | 23:22 | comments (0) | trackback (0) |
大野裕・中山和彦・加藤忠史「NHK ここが聞きたい! 名医にQ うつ病のベストアンサー【ポケット版】」
2013年10月、主婦と生活社発行。
NHKの健康番組「ここが聞きたい! 名医にQ」に寄せられた「うつ」への130の疑問に、
3人の専門医が回答した内容をまとめたもの。

2011年に発行された単行本を、携帯しやすいポケット版に再編集している。


NHKここが聞きたい! 名医にQ うつ病のベストアンサー【ポケット版】 (病気丸わかりQ&Aシリーズ(5))


大野裕さんの著書の感想は、カテゴリからご覧ください。
漫画家の細川貂々さんと共著で「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」という本も出しています。
コミック形式で読みやすく、こちらもおすすめ。

続き▽
| 漫画・本::大野裕 | 23:16 | comments (0) | trackback (0) |
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