2015,06,19, Friday
2014年2月、きずな出版発行。
精神科医で認知行動療法の第一人者の大野さんが、
こころのトレーニングについてわかりやすくまとめた本。
こころのスキルアップ・トレーニング-認知療法・認知行動療法で元気を取り戻す
46ページと短いので、空き時間で読めます。
繰り返し読んで、実際のトレーニングにつなげてみましょう。
大野裕さんの著書の感想は、カテゴリからご覧ください。
漫画家の細川貂々さんと共著で「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」という本も出しています。
コミック形式で読みやすく、こちらもおすすめ。
続き▽
精神科医で認知行動療法の第一人者の大野さんが、
こころのトレーニングについてわかりやすくまとめた本。
こころのスキルアップ・トレーニング-認知療法・認知行動療法で元気を取り戻す
46ページと短いので、空き時間で読めます。
繰り返し読んで、実際のトレーニングにつなげてみましょう。
大野裕さんの著書の感想は、カテゴリからご覧ください。
漫画家の細川貂々さんと共著で「ツレと貂々、うつの先生に会いに行く」という本も出しています。
コミック形式で読みやすく、こちらもおすすめ。
続き▽
2015,06,19, Friday
6/19から、チャレンジダンジョン「漆黒の暗殺者」開始(～6/29 14:59)。
FF6からシャドウが初登場。
ロック、モグも記憶結晶つきで再登場。
ロックは2014年12月の「伝説の秘宝を求めて」で登場して以来、
半年ぶりの再登場、そして待望の限界突破。
待たせてくれました。VI本編でも、崩壊後に仲間にするのが遅めのキャラですが。
イベントに合わせ、VIキャラの強さが底上げされてるようです。こりゃめでたい。
では、いつもの雑感です。
きちんとした攻略データが欲しい方は、
公式wikiかFFレコードキーパー（FFRK）攻略の地へ行って、どうぞ。
続き▽
FF6からシャドウが初登場。
ロック、モグも記憶結晶つきで再登場。
ロックは2014年12月の「伝説の秘宝を求めて」で登場して以来、
半年ぶりの再登場、そして待望の限界突破。
待たせてくれました。VI本編でも、崩壊後に仲間にするのが遅めのキャラですが。
イベントに合わせ、VIキャラの強さが底上げされてるようです。こりゃめでたい。
では、いつもの雑感です。
きちんとした攻略データが欲しい方は、
公式wikiかFFレコードキーパー（FFRK）攻略の地へ行って、どうぞ。
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